• Home
  • Diëtist
    • Diëtist
    • Voedingsadvies
    • Afvallen door bewegen
  • Trainingen
    • Personal training
    • Small group training
    • Bootcamp
    • Bootcamp voor het hele gezin
  • Pakketten
  • Over mij
  • Contact
  • Pakket samenstellen

Meer variatie in graanproducten

29/5/2014

0 Comments

 
Voor wie: 

Voor degenen die - net als ik - bijna alleen maar tarwe als graanproduct eten.

Wat: 

Recepten uitproberen met:
- Verschillende graanproducten. 
- Zo min mogelijk suiker.
- Pure producten zoals natuurlijke smaakmakers en olie in plaats van gehard vet. Wat is het verschil tussen gehard en niet gehard vet: http://www.natuurdietisten.nl/detail.php?cod=530&id=531&page=9

Elkaar tips geven en motiveren om het door te zetten. We willen toch meer variatie in ons voedingspatroon? Gewoon omdat het niet moeilijk hoeft te zijn en gezonder is. Het is vast ook heel lekker! Misschien moeten we aan een iets andere smaak wennen, maar dat kunnen we!

Stap 1 uitzoeken

Ik begin met havermout recepten. Je bent natuurlijk vrij om andere granen te gebruiken. We voeren de recepten uit en delen onze ervaring. 

Stap 2 beginnen

Ik ben al begonnen met het zoeken van recepten en volgende week ga ik bakken. 


Wanneer beginnen jullie? 
Foto
     

0 Comments
    Laatste blogposts

    Archief

    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    June 2014
    May 2014

    Schrijver

    Met de juiste coaching ga je meer plezier beleven aan sporten en gezonder eten! 

    Benieuwd? Vrijblijvend kennismakingsgesprek

    RSS Feed

Personal training


Home
Over mij
Media
Blog
Reviews


Diensten


Training
Voeding
Pakketten

Algemeen


Algemene voorwaarden
​
Locaties en tijden
Contact
  • Copyright © 2022
  • Stephanie diëtist & Personal trainer
  • ptstephaniejanssen@gmail.com