Veel mensen vinden het vervelend om te sporten met een volle maag. Ze hebben dan te veel of te vroeg vóór de training gegeten. Herken je je daarin, dan heb je mogelijk wat aan de onderstaande tips. Of ben je gewoon benieuwd naar de aanbevolen koolhydraat/vet/eiwit inname?
|
|
Laatste blogposts
Archief
January 2015
SchrijverMet de juiste coaching ga je meer plezier beleven aan sporten en gezonder eten! |
RSS Feed