Meer variatie in graanproducten

Voor wie: 

Voor degenen die - net als ik - bijna alleen maar tarwe als graanproduct eten.

Wat: 

Recepten uitproberen met:
- Verschillende graanproducten. 
- Zo min mogelijk suiker.
- Pure producten zoals natuurlijke smaakmakers en olie in plaats van gehard vet. Wat is het verschil tussen gehard en niet gehard vet: http://www.natuurdietisten.nl/detail.php?cod=530&id=531&page=9

Elkaar tips geven en motiveren om het door te zetten. We willen toch meer variatie in ons voedingspatroon? Gewoon omdat het niet moeilijk hoeft te zijn en gezonder is. Het is vast ook heel lekker! Misschien moeten we aan een iets andere smaak wennen, maar dat kunnen we!

Stap 1 uitzoeken

Ik begin met havermout recepten. Je bent natuurlijk vrij om andere granen te gebruiken. We voeren de recepten uit en delen onze ervaring. 

Stap 2 beginnen

Ik ben al begonnen met het zoeken van recepten en volgende week ga ik bakken. 


Wanneer beginnen jullie? 

     

---