• Home
  • Trainingen
    • Personal training
    • Small group training
    • Dietist >
      • Voedingsadvies
      • Afvallen door bewegen
    • Bootcamp
    • Bootcamp voor het hele gezin
  • Pakketten
  • Over mij
  • Contact

Meer variatie in graanproducten

29/5/2014

0 Reacties

 
Voor wie: 

Voor degenen die - net als ik - bijna alleen maar tarwe als graanproduct eten.

Wat: 

Recepten uitproberen met:
- Verschillende graanproducten. 
- Zo min mogelijk suiker.
- Pure producten zoals natuurlijke smaakmakers en olie in plaats van gehard vet. Wat is het verschil tussen gehard en niet gehard vet: http://www.natuurdietisten.nl/detail.php?cod=530&id=531&page=9

Elkaar tips geven en motiveren om het door te zetten. We willen toch meer variatie in ons voedingspatroon? Gewoon omdat het niet moeilijk hoeft te zijn en gezonder is. Het is vast ook heel lekker! Misschien moeten we aan een iets andere smaak wennen, maar dat kunnen we!

Stap 1 uitzoeken

Ik begin met havermout recepten. Je bent natuurlijk vrij om andere granen te gebruiken. We voeren de recepten uit en delen onze ervaring. 

Stap 2 beginnen

Ik ben al begonnen met het zoeken van recepten en volgende week ga ik bakken. 


Wanneer beginnen jullie? 
Foto
     

http://www.stephaniepersonaltraining.nl/
0 Reacties



Laat een antwoord achter.

    Laatste blogposts

    Archief

    Januari 2015
    December 2014
    November 2014
    Oktober 2014
    September 2014
    Augustus 2014
    Juni 2014
    Mei 2014

    Schrijver

    Met de juiste coaching ga je meer plezier beleven aan sporten en gezonder eten! 

    Benieuwd? Vrijblijvend kennismakingsgesprek

    RSS-feed

Personal training


Home
Over mij
Media
Blog
Reviews

Services


Training
Voeding
Pakketten
Locaties en tijden
Prijslijst

Support


Algemene voorwaarden
Contact
Forum
Copyright © 2014 I effectief@stephaniepersonaltraining.nl I  Design by: cvanrijn.nl